双子育児はいつ楽になる？授乳タイミングは？新生児〜生後4ヶ月までの1日スケジュールを徹底比較

双子の育児は大変です。こんな大変な育児がいつまで続くのか気になりますよね。

こんにちは、双子姉妹を育児中のめんつゆです。

私も新生児の双子を育てているときは、ずっと睡眠不足で「いつまでこんな日々が続くのだろう」と毎日思っていました。

本記事では、新生児〜生後4ヶ月までの1日スケジュールを比較しながら、双子育児が楽になるタイミングや双子特有の問題と解決策について解説していきます。

突然ですが、育児を楽にするにはどうしたら良いと思いますか？

私が双子育児を経験して感じた、育児が楽になる方法はざっくり以下の2つです。

1.赤ちゃんの成長を待つ
成長すると夜中にまとまって寝てくれるように！
→新生児〜生後4ヶ月までの1日スケジュールで詳細を解説します。

2.パパママの工夫
授乳時間の短縮アイテムなどで自由時間を増やす
→双子育児の経験からMustアイテムを解説します。

赤ちゃんの成長は待つしかないですが、パパママの工夫はやった分だけ育児が楽になりますから、出来ることからやっていきましょう！

この記事でわかる事

双子育児の1日スケジュール

まず初めに月齢毎の1日スケジュールを紹介しながら、月齢毎の下記項目についてまとめていきます。

・赤ちゃんの睡眠時間
・授乳回数
・親の睡眠時間
・親の自由時間

月齢毎の1日スケジュールを比較することで、育児がだんだん楽になっていくのが分かりますよ！

生後1ヶ月の要点をまとめると・・・

我が家の場合は、パパもママも育休を取得できたのに、親の睡眠時間は4時間＋αとかなり辛い日々でした。

ちなみに生後1ヶ月過ぎくらいまではママの実家で生活していたので、家事は祖父母に任せていました。

パパの育休＋祖父母のサポートがありながら、双子の生後1ヶ月はかなり大変な日々でした。。。

生後1ヶ月の1日スケジュールについては以下の記事でもっと細かく紹介しているので、気になる方は確認してみてください。
双子育児の1日(生後1ヶ月)　体重やミルク量、泣き止まない時の対処法は？

生後2ヶ月の要点をまとめると・・・

生後2ヶ月になるとネントレの効果もあってか赤ちゃん達がよく寝てくれるようになりました。

連続で7時間とか寝てくれる日もあってだいぶ生活に余裕が出てきました。

また、生後2ヶ月の1日スケジュールについては以下の記事でもっと細かく紹介しているので、こちらも確認してみてください。
双子育児の1日(生後2ヶ月)　体重やミルク量、ネントレの成果が凄い！

生後3ヶ月の要点をまとめると・・・

生後3ヶ月になると、生活リズムが整い、夜は安定して連続６〜7時間くらい寝てくれるようになりました。

生後3ヶ月くらいから親もしっかり寝ることができ、育児がだんだん楽しくなりました。

生後3ヶ月の1日スケジュールについては以下の記事でもっと細かく紹介しているので、気になる方は確認してみてください。
双子育児の1日(生後3ヶ月)　体重やミルク量、授乳時間の短縮方法についてご紹介！

生後4ヶ月の要点をまとめると・・・

生後4ヶ月も生後3ヶ月と同様に夜はよく眠ってくれました。

生後4ヶ月くらいから日中の覚醒時間が長くなり、赤ちゃんと遊ぶ時間も長くなったのが嬉しいですね。

生後4ヶ月の1日スケジュールについては以下の記事でもっと細かく紹介しているので、気になる方は確認してみてください。
双子育児の1日(生後4ヶ月)　体重やミルク量、双子赤ちゃんの変化をご紹介！

育児が辛い大きな要因は「親の睡眠不足」です。

特に生後1ヶ月は4時間ちょっとしか睡眠時間を確保できなかったため、ずっとイライラしていました。

睡眠不足がある程度解消され、心に余裕ができたのは生後3ヶ月くらいからです。