【双子の寝かしつけ】寝ない原因と買って良かった寝かしつけグッズ

双子が寝てくれないとパパ・ママは睡眠時間を確保できず大変ですよね。我が家でも生後1ヶ月くらいまでの頃は3時間しか寝れない日もたくさんありました。

こんな日が続くと体もメンタルもボロボロですよね。双子育児をしていて1番重要だと感じたのは、親がしっかり睡眠を取ること！

親が睡眠不足だとずっとイライラしてしまったり、体も重く家事が溜まっていってイライラしてしまいます。そんな時は周りの人に助けてもらうのが一番ですが、今回紹介する方法で赤ちゃんを上手く寝かしつけて、睡眠時間を確保しましょう。

我が家は現在生後2ヶ月の双子赤ちゃんを育てていますが、夜中は2人とも4~5時間は連続で寝てくれるようになったので、今ではパパもママも毎日8時間睡眠できています。

我が家の寝かしつけの方法が皆さんの睡眠時間の確保に繋がれば幸いです。

この記事でわかること

赤ちゃんが寝てくれない原因と対策

直接赤ちゃんから教えてもらうことはできないので、双子育児をしていて感じたものにはなりますが「寝てくれない原因」は下記が考えられます。

実は上記項目を全て対応済みでも寝てくれない時はあります！「何がだめなの？」と自分を責めてしまいますが、「やるべきことはやった！」と気持ちを切り替えて5分くらい近くで見守りましょう。

私はイヤホンを耳に装着してYOUTUBEとかを見て気持ちを落ち着かせていました。(鳴き声ばかりだとツライ・・・)

また、せっかく赤ちゃんが寝てくれても、下記が原因で起きてしまうことがあります。

また寝かしつけをするのは大変なので、赤ちゃんが途中で起きないように気を付けましょう。

寝かしつけの基本は「抱っこ」ですが、1番難しいのは抱っこで寝てくれた後にベビー布団などに置く瞬間です！赤ちゃんには「背中スイッチ」があり、置いた瞬間に泣いてしまう赤ちゃんが多いです。

せっかく抱っこであやしたのに泣いてしまって、また抱っこするのはかなり辛いです。特に深夜だと。

我が家も「背中スイッチ」には苦労していたんですが、「抱っこ布団」を導入することで寝かしつけの成功率が格段にUPしました。

抱っこ布団とは、赤ちゃんサイズの小さな布団のことで、抱っこ布団ごと赤ちゃんを抱っこすることで置くときに「背中スイッチ」が発動しづらくなる商品です。

また、生後から使うことでママと赤ちゃんの臭いが抱っこ布団に染みつき、赤ちゃんが安心して過ごせる環境になります。我が家でも抱っこ布団は毎日フル稼働しています。

おすすめはmayuのねんねクッションです。抱っこ布団は高い商品だと10000円くらいするものもあるんですが、お手頃価格で購入できるのが嬉しいです。双子だと余計助かります。

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赤ちゃんを上手に寝かしてつけてパパママの睡眠時間を確保していきましょう。

本記事では、寝かしつけグッズについて解説しましたが、双子の子育てに必要なものリストや子育てが楽になるグッズを下記リンクでまとめていますので併せてお読みください。
【双子の出産準備リスト】本当に必要なものとおすすめのベビー用品まとめ